Ôn thi tốt nghiệp THPT: Ngoài chuẩn bị kiến thức, đây là điều không thể thiếu

CTG - Trong video "Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi" chiều hôm nay (21.4), thủ khoa sẽ về những điều thí sinh cần chuẩn bị thật tốt cho kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.

Theo thủ khoa Trần Thị Diễm Linh, Trường ĐH Luật TP.HCM, khi thời điểm thi tốt nghiệp THPT sắp đến, ngoài việc chuẩn bị lượng kiến thức đủ đầy, thì một tinh thần, sức khỏe tốt là điều không thể thiếu.

Linh khẳng định: "Không phải ai cũng giữ được tâm lý vững vàng trước kỳ thi, đặc biệt đây là dấu mốc rất quan trọng, đánh dấu bước ngoặt của cuộc đời mỗi học sinh. Vì thế, mình muốn chia sẻ với các bạn về cách làm thế nào giữ được tâm lý thật vững vàng trước khi bước vào kỳ thi".

Điều đầu tiên, theo Linh, là phải có một giấc ngủ thật khoa học. "Mình biết giai đoạn ôn thi, đặc biệt là khoảng thời gian ngày thi cận kề thì chúng ta hay thức khuya và ôn bài rất nhiều. Tuy nhiên, mình không khuyến khích điều đó. Chúng ta hãy đi ngủ sớm và thức dậy sớm để học bài. Việc thức khuya sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, sự minh mẫn, tỉnh táo khi học bài và cả lúc vào phòng thi", Linh chia sẻ và khuyên ngoài giấc ngủ thì TS cũng nên quan tâm đến việc ăn uống đủ chất để có sức khỏe "chinh chiến" với kỳ thi.