Leo cầu thang để sống lâu hơn
(CTG) Nghiên cứu mới cho thấy leo cầu thang là hoạt động giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngừa bệnh tim cũng như đột quỵ hiệu quả.
Xem thêmKỹ năng sống
Những cách giúp vượt qua thời điểm chán nản trong học tập
CTG - Sau thời gian dài vùi đầu vào việc học, nhiều khi chúng ta dễ mất cân bằng về mặt tâm lý, cũng như đạt kết quả không tốt hoặc bị so sánh với bạn bè dẫn đến áp lực, chán nản. Điều này khiến chúng ta mệt mỏi, đánh mất động lực học tập…
Xem thêm
Hệ lụy yêu tuổi teen - Kỳ 1: Ngậm ngùi trái đắng
CTG - Xã hội ngày càng phát triển, học sinh yêu sớm đã trở thành hiện tượng không còn xa lạ. Tình yêu tuổi học trò, “tình yêu ngốc xít”… tưởng chừng vô tư, hồn nhiên nhưng thực tế, nếu không được hướng dẫn, chỉ đường có thể sẽ đưa các em vào nhiều hệ...
Xem thêm
Hệ lụy yêu tuổi teen - Kỳ cuối: 'Chìa khóa' đồng hành với con
CTG - Từ những lần sốc tâm lý rồi cấm đoán chuyện yêu đương, không ít phụ huynh chuyển qua làm bạn cùng con để tâm sự, chia sẻ và giúp con định hướng đúng đắn hơn.
Xem thêm
Ăn rau dền cả tuần để bổ máu?
(CTG) Gia đình tôi thường xuyên ăn canh rau dền vì nghe nói thực phẩm này giúp bổ máu, giảm chóng mặt, liệu có đúng không? (Trường, 33 tuổi, Hà Nội).
Xem thêm
Ai không nên ăn rau mồng tơi?
(CTG) Mồng tơi là món rau yêu thích của gia đình tôi ngày hè nhưng nghe nói không tốt khi bị sỏi thận. Vậy có nên ăn thường xuyên và ai không nên ăn? (Thúy, 32 tuổi, Hà Nội)
Xem thêm
Mẹo tránh ốm khi ngủ mở quạt suốt đêm
(CTG) Uống nhiều nước, vệ sinh phòng ngủ, hẹn giờ tắt quạt, dùng máy tạo độ ẩm giúp không khí lưu thông sạch và bớt khô, phòng tránh nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Xem thêm
Mẹo kiểm soát huyết áp
(CTG) Để phòng ngừa biến chứng tăng huyết áp, cần ăn uống khoa học, duy trì tập luyện vừa phải, đều đặn và có thói quen sinh hoạt tốt.
Xem thêm
Khoai lang ăn phần củ hay lá tốt hơn?
(CTG) Nhiều thông tin cho rằng củ khoai lang mang lại giá trị dinh dưỡng cao, còn phần lá không ngon, kém dinh dưỡng, điều này có đúng? (Ngọc, 36 tuổi, Hà Nội)
Xem thêm
Tại sao nhiễm HIV ở nhóm nam quan hệ tình dục đồng giới gia tăng nhanh?
(CTG) Nam quan hệ tình dục đồng giới (MSM) đang được cảnh báo là một trong những nhóm nguy cơ chính của dịch HIV tại Việt Nam hiện nay.
Xem thêm
Lệch pha cung - cầu: Người trẻ trầy trật tìm việc
CTG - Không chỉ lao động lớn tuổi, người không có trình độ chuyên môn gặp khó, nhiều lao động trẻ, có trình độ, bằng cấp vẫn trầy trật tìm việc. Tình trạng này đang diễn ra khá phổ biến tại các tỉnh, thành phố khu vực Đông Nam bộ.
Xem thêm
Hòa đồng gen Z có khó không?: Đề cao tập thể, giảm bớt ý muốn riêng
CTG - Những người với các độ tuổi khác nhau cùng làm việc có thể ví như trong khu vườn gồm đủ loại cây. Nên người chăm sóc vườn cần linh hoạt phương pháp.
Xem thêm
Hòa đồng gen Z có khó không?: Hiểu và hợp tác nhiều hơn
CTG - Theo Tổng cục Thống kê, dự đoán đến năm 2025, thế hệ gen Z sẽ chiếm gần 1/3 dân số trong độ tuổi lao động của Việt Nam.
Xem thêm
Gen Z ứng xử tốt nơi công sở phải chỉn chu cả cách ăn mặc, thái độ với đồng nghiệp
CTG - Việc tôn trọng các quy tắc ứng xử và hành vi nơi công sở sẽ cần thiết cho sự phát triển và thăng tiến sự nghiệp, đặc biệt là với thế hệ trẻ đang bước vào thị trường lao động.
Xem thêm
Cảnh giác với các hoạt động trại hè kỹ năng trên mạng
(CTG) Ngày 3/4, Công an thành phố Đà Nẵng đã phát thông tin cảnh báo có một số trang facebook như: Trại hè kỹ năng, Học kỳ Công an nhân dân giới thiệu sẽ tổ chức chương trình trại hè cho học sinh trên địa bàn thành phố Đà Nẵng tại địa chỉ 183a Phan...
Xem thêm
Ở nơi người trẻ được học yêu thương
CTG - "Việc tử tế rất dễ làm, sự tử tế đến từ những hành động nhỏ" là thông điệp được Câu lạc bộ Walk with me (Hà Nội) chia sẻ và cùng nhau mang yêu thương đến cộng đồng.
Xem thêm
Có nên uống nước ngọt để giải rượu?
(CTG) Sau uống rượu, tôi có thể uống thêm nước ngọt để giảm bớt lượng cồn trong người, giảm đau đầu, chóng mặt? (Thục Anh, 28 tuổi, Hà Nội).
Xem thêm
10 cách đơn giản cải thiện trí nhớ
(CTG) Ngủ đủ giấc, rèn luyện ghi nhớ, hạn chế thiết bị điện tử, học nhạc và ngoại ngữ, góp phần duy trì cải thiện trí nhớ cho nhiều lứa tuổi.
Xem thêm
Uống nước dừa giải nóng, nhưng những người sau đây không nên uống
(CTG) Nước dừa rất giàu chất điện giải như kali, natri và magiê, được nhiều người uống giải khát, ngăn ngừa mất nước.
Xem thêm
Đánh đổi an toàn lấy triệu tim TikTok, đáng không?
CTG - Chuyên gia tâm lý, TS Đào Lê Hòa An đặt ra nhiều câu hỏi đáng suy ngẫm cho các bạn trẻ yêu thích dùng Facebook, TikTok... tham dự buổi trò chuyện chuyên đề “Kỹ năng sử dụng mạng xã hội an toàn và hiệu quả trong thời kỳ 4.0”.
Xem thêm
Khi người trẻ sẵn sàng: Giữ mãi khát vọng cống hiến
CTG - Diễn đàn "Khi người trẻ sẵn sàng" vào chiều 22-3 diễn ra ngay trước giờ khai mạc chính thức Lễ hội thanh niên TP.HCM (Youth Fest) 2024.
Xem thêm
Cảnh giác với hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên mạng xã hội
(CTG) Hiện nay, tình trạng tấn công chiếm quyền điều khiển (hack) tài khoản mạng xã hội để lừa vay tiền diễn ra thường xuyên trên không gian mạng, dễ làm người thân, bạn bè chủ tài khoản bị hack sập bẫy. Tinh vi hơn nữa là hành vi hack hoặc tạo tài...
Xem thêm
Tuổi trẻ Thủ đô cùng nhận biết bạo lực học đường từ những tiểu phầm
(CTG) Ngày 21/3, trường THCS Lý Thường Kiệt (Đống Đa, Hà Nội) tổ chức chương trình truyền thông mang tên “Mạnh từ bên trong”. Chương trình do chính Câu lạc bộ Trẻ em gái trong độ tuổi từ 11 đến 13 chủ động lên ý tưởng, chuẩn bị và thực hiện trong gần...
Xem thêm
Người tiểu đường đi du lịch cần lưu ý gì?
(CTG) Tôi mắc bệnh tiểu đường, gia đình sắp có chuyến du lịch nước ngoài. Tôi cần lưu ý và chuẩn bị những gì? (Thảo Trang, 58 tuổi, TP HCM)
Xem thêm
Featured Video
Đơn vị đối tác
