10 cách đơn giản cải thiện trí nhớ
(CTG) Ngủ đủ giấc, rèn luyện ghi nhớ, hạn chế thiết bị điện tử, học nhạc và ngoại ngữ, góp phần duy trì cải thiện trí nhớ cho nhiều lứa tuổi.
Xem thêmKỹ năng
Uống nước dừa giải nóng, nhưng những người sau đây không nên uống
(CTG) Nước dừa rất giàu chất điện giải như kali, natri và magiê, được nhiều người uống giải khát, ngăn ngừa mất nước.
Xem thêm
Thông tin trên mạng xã hội: Không phải đăng rồi xóa là xong!
(CTG) “Tất cả những hành vi trên không gian mạng đều có người biết, theo dõi và ghi lại. Những thông tin tiêu cực, không đúng đắn ấy sẽ được lưu trữ và sau này, nếu các bạn đi xin việc thì nhà tuyển dụng có thể xem lại những thông tin, hoạt động này...
Xem thêm
Đánh đổi an toàn lấy triệu tim TikTok, đáng không?
CTG - Chuyên gia tâm lý, TS Đào Lê Hòa An đặt ra nhiều câu hỏi đáng suy ngẫm cho các bạn trẻ yêu thích dùng Facebook, TikTok... tham dự buổi trò chuyện chuyên đề “Kỹ năng sử dụng mạng xã hội an toàn và hiệu quả trong thời kỳ 4.0”.
Xem thêm
Khi người trẻ sẵn sàng: Giữ mãi khát vọng cống hiến
CTG - Diễn đàn "Khi người trẻ sẵn sàng" vào chiều 22-3 diễn ra ngay trước giờ khai mạc chính thức Lễ hội thanh niên TP.HCM (Youth Fest) 2024.
Xem thêm
Cảnh giác với hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên mạng xã hội
(CTG) Hiện nay, tình trạng tấn công chiếm quyền điều khiển (hack) tài khoản mạng xã hội để lừa vay tiền diễn ra thường xuyên trên không gian mạng, dễ làm người thân, bạn bè chủ tài khoản bị hack sập bẫy. Tinh vi hơn nữa là hành vi hack hoặc tạo tài...
Xem thêm
Tuổi trẻ Thủ đô cùng nhận biết bạo lực học đường từ những tiểu phầm
(CTG) Ngày 21/3, trường THCS Lý Thường Kiệt (Đống Đa, Hà Nội) tổ chức chương trình truyền thông mang tên “Mạnh từ bên trong”. Chương trình do chính Câu lạc bộ Trẻ em gái trong độ tuổi từ 11 đến 13 chủ động lên ý tưởng, chuẩn bị và thực hiện trong gần...
Xem thêm
"Mạnh từ bên trong": phát triển kỹ năng tự bảo vệ cho nữ sinh trung học
(CTG) Trong khuôn khổ Chiến dịch "Thế hệ hy vọng - Làm chủ tương lai" do Trung tâm Truyền thông thanh thiếu nhi (Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh) và Tổ chức Cứu trợ trẻ em (Save The Children) triển khai, chương trình "Mạnh từ bên...
Xem thêm
Người tiểu đường đi du lịch cần lưu ý gì?
(CTG) Tôi mắc bệnh tiểu đường, gia đình sắp có chuyến du lịch nước ngoài. Tôi cần lưu ý và chuẩn bị những gì? (Thảo Trang, 58 tuổi, TP HCM)
Xem thêm
Cách tránh sốc nhiệt khi trẻ hoạt động trời nóng
(CTG) Chú ý bổ sung nước, che chắn cẩn thận bằng cách đội nón, áo dài tay, chọn nơi có mái che, bóng râm, hoạt động ngoài trời dưới 60 phút mỗi ngày... để tránh sốc nhiệt.
Xem thêm
Ngoáy tai có gây điếc?
(CTG) Mọi người thường ngoáy tai để lấy ráy, giảm ngứa, nhưng ngoáy tai có ảnh hưởng đến thính giác không? (Dũng, 33 tuổi, Hà Nội)
Xem thêm
Tránh ngay những sai lầm này khi chọn đệm kẻo cong xương sống, mất ngủ triền miên
(CTG) Chọn đệm (nệm) tốt cho sức khỏe là một việc làm cần biết để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, từ đó nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Nhiều người mắc phải những sai lầm dưới đây khi chọn mua đệm nên không chọn được đệm phù hợp.
Xem thêm
Nhận diện, xử lý “truyền thông bẩn” trên mạng xã hội
(CTG) Những năm trở lại đây, thuật ngữ “truyền thông bẩn” xuất hiện ngày càng thường xuyên hơn, kéo theo đó hàng loạt ảnh hưởng không nhỏ trong cộng đồng, nhất là đối với các bên liên quan. Từ những “chiêu trò” như tung tin giả, sai sự thật, bịa đặt…...
Xem thêm
Mẹo giảm ăn muối phòng tránh bệnh thận
(CTG) Chọn thực phẩm có hàm lượng natri thấp, nêm nhạt khi nấu ăn và dùng các loại gia vị khác thay thế giúp hạn chế lượng muối tiêu thụ hằng ngày.
Xem thêm
Khai mạc lớp tập huấn nghiệp vụ Kỹ năng công tác Hội sinh viên
CTG - Lớp tập huấn nghiệp vụ kỹ năng công tác Hội Sinh viên năm 2024 dành cho cán bộ chủ chốt Hội Sinh viên các trường đại học, cao đẳng, học viện trực thuộc Hội Sinh viên Việt Nam Thành phố Hà Nội khai mạc sáng nay (9/3) tại trường Lê Duẩn.
Xem thêm
Tập thể dục thế nào phòng đột tử
(CTG) Tập luyện cường độ vừa phải, không tắm ngay sau khi tập, khởi động đúng cách góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột tử.
Xem thêm
Sáng nào cũng ăn trứng có sao không?
(CTG) Trứng là một loại protein siêu dinh dưỡng và giá cả phải chăng, đồng thời có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu bạn ăn chúng hàng ngày.
Xem thêm
Xử trí người đột quỵ tim
(CTG) Nhận biết dấu hiệu, cấp cứu trong hai giờ đầu, mới rộng quần áo, phần cổ cho người bệnh, không chọc kim vào đầu ngón tay... là cách xử trí khi đột quỵ tim.
Xem thêm
Mẹo giặt ga giường luôn mới
(CTG) Chúng ta dành 1/3 thời gian trong ngày trên giường nên nếu không được vệ sinh thường xuyên và đúng cách, những thứ này sẽ ảnh hưởng sức khỏe của bạn.
Xem thêm
‘Giờ ra chơi trải nghiệm sáng tạo’ rèn kỹ năng sống, phát huy khả năng sáng tạo
CTG - Mô hình “Giờ ra chơi trải nghiệm sáng tạo” giúp học sinh rèn luyện kỹ năng sống, phát huy khả năng sáng tạo. Bên cạnh đó, hạn chế các hoạt động không an toàn, tai nạn thương tích trong nhà trường.
Xem thêm
Đi ngủ sớm tác động đến cơ thể như thế nào?
(CTG) Người trưởng thành tuổi từ 18 - 60 được khuyến cáo nên ngủ từ 7 - 8 tiếng/đêm. Ngủ sớm có thể giúp một người dễ đạt được mục tiêu này. Ngủ sớm cũng mang lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe và không phải ai cũng biết.
Xem thêm
6 điều nên và 3 điều không nên làm khi bị đột quỵ
(CTG) Trong những ngày thời tiết chuyển lạnh của miền Bắc, mỗi ngày Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận 50-55 người bị đột quỵ, trong đó khoảng 8% là người trẻ.
Xem thêm
Những bí quyết làm đẹp không bao giờ lỗi thời
(CTG) Dù dùng kem dưỡng da, sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền thì bạn vẫn không nên bỏ qua những bí quyết làm đẹp không bao giờ lỗi thời này.
Xem thêm
Người trẻ thiếu trầm trọng kỹ năng sống: Nguy cơ trở thành tội phạm
(CTG) Chuyên gia cho rằng có mối quan hệ giữa việc thiếu kỹ năng sống và nguy cơ trở thành tội phạm. Chính vì thế, cần phải đào tạo, trang bị kỹ năng sống cho người trẻ để hạn chế nguy cơ này.
Xem thêm
Người trẻ thiếu trầm trọng kỹ năng sống: 5 cách để tự lấp đầy 'lỗ hổng'
(CTG) Cần làm gì để có thể "vá" lại những "lỗ hổng" về kỹ năng sống mà một bộ phận người trẻ đang gặp phải?
Xem thêm
Featured Video
Đơn vị đối tác
